„Gott spricht: Suche Frieden und jage ihm nach!“

Psalm 34, 15

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Entspannungstechniken und Fantasiereisen (17:30 - 19:00 Uhr)

Zielgruppe(n)

Privatperson, Interessierte

Ausschreibung

In diesem Kurs erproben und erlernen wir Bewegungs- und Entspannungsübungen (z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Bewegungsmeditationen, Schüttelentspannung...).

Auf diese Weise wollen wir uns entschleunigen, den Alltag draußen lassen und die eigene innere Balance und Widerstandsfähigkeit fördern. Zudem werden wir unsere Gelenke mobilisieren.

Dozent/-in

  • Herrn Dozententeam

Standort

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