„Gott spricht: Suche Frieden und jage ihm nach!“

Psalm 34, 15

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Faszien Yoga

Zielgruppe(n)

Privatperson, Interessierte

Ausschreibung

Faszien Yoga

Faszien Yoga ist bewegtes und abwechslungsreiches Yoga, das den Schwerpunkt auf das fasziale Netz unseres Körpers lenkt und es auf allen Ebenen anspricht. Faszien Yoga liegt gerade voll im Trend.

Aber was genau sind eigentlich Faszien und was unterscheidet diese Yoga Form von anderen? Faszien bilden das wohl vielfältigste Gewebe in unserem Körper. Sie umhüllen, verbinden und halten alle Körperstrukturen und dienen als Leitbahnen zur Übertragung von mechanischen Kräften ebenso wie für sensorische Reize. Die Kenntnis ihrer vollen Bedeutung ist dabei noch ganz am Anfang.

Faszien Yoga kräftigt das Bindegewebe und hält den Körper geschmeidig, um seine Elastizität und Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu bewahren.

 

Dozent/-in

  • Frau Asta Rutzke

Standort

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