„Gott spricht: Suche Frieden und jage ihm nach!“

Psalm 34, 15

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Hatha-Yoga (19:15 - 20:45 Uhr)

Zielgruppe(n)

Privatperson, Interessierte

Ausschreibung

Yoga ist ein Weg der Bewusstheit und Freude, um Körper, Seele und Geist (wieder) zu vereinen. Die bekannteste Yoga-Form, der Hatha-Yoga, hat im Allgemeinen das Ziel, die Gegensätze in unserem Körper, in unserem Fühlen und Denken auszugleichen und uns in Balance zu bringen. Eine regelmäßige Yoga-Praxis beinhaltet neben den körperlichen Übungen (asanas), Atemtechniken (pranayama) und Meditationsformen (dhyana) zugleich auch eine Entwicklung der Bewusstheit im Alltag.

Dozent/-in

  • Jana Möller

Standort

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