„Mögest du von der Natur lernen, nicht das eine vorzuziehen und anderes zu vernachlässigen, sondern die Dinge in ihrer Gesamtheit zu erfassen und zu schätzen.”

Irischer Segenswunsch

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Kopf frei – mit der Kraft des Unterbewussten selbstwirksam den Alltag entstressen

Zielgruppe(n)

Fachkraft Bereich Krippe/Kindergarten/Hort

Ausschreibung

Sie lernen verschiedene Selbstmanagementmethoden kennen, um Ihren Alltag zu entstressen und in schwierigen Phasen den Kopf frei zu bekommen. Dabei erhalten Sie interessante Einblicke darüber, was sich in Stresssituationen abspielt und wie unser Denken auf unseren Körper und auf unser Handeln wirkt. Wenn Sie auf diese Weise Ihren persönlichen inneren Antreibern und Blockaden auf die Schliche kommen, können Sie sie selbstwirksam entschärfen. Ein wichtiger Beitrag zur Resilienz-Stärkung und Burnout-Prävention. Lassen Sie sich überraschen, was Ihr Unterbewusstes dabei lernen kann.

 

Schwerpunkte

• die Kraft des Unterbewussten / ein Ausflug in die Welt der Hypnose

• Stress und Stressreaktionen

• innere Antreiber und Blockaden / Wie gehe ich damit um?

• den Kopf frei machen mit Mentalübungen und Selbsthypnose

Dozent/-in

  • Frau Heike Dettmann, Fachtrainerin Soziale Kompetenz, Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Hypnosecoach/Hypnosetherapeutin in eigener Praxis, Staatlich anerkannte Erzieherin, Team- und Führungskräfte-Coach

Standort

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