„Gott spricht: Suche Frieden und jage ihm nach!“

Psalm 34, 15

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Lach-Yoga

Zielgruppe(n)

Privatperson, Interessierte

Ausschreibung

Lach-Yoga - eine Methode zur Stressbewältigung für jung und alt. Lach-Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die mit einfachen Mitteln natürliche Kräfte mobilisiert. Ein Teil des Workshops wird die theoretische Wissensvermittlung über Lach-Yoga als eine Kombination aus Lachen, Atemtechnik und Entspannung sein. Im Übungsteil lernen Sie, dass durch Lach- und Atemübungen jede Menge Stresshormone abgebaut, Nacken und Schultern gedehnt und die Atmung gestärkt werden.

Dozent/-in

  • Carola Wilde

Standort

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