„Mögest du von der Natur lernen, nicht das eine vorzuziehen und anderes zu vernachlässigen, sondern die Dinge in ihrer Gesamtheit zu erfassen und zu schätzen.”

Irischer Segenswunsch

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smovey® (18:45 - 19:45 Uhr)

Zielgruppe(n)

Privatperson, Interessierte

Ausschreibung

Das einzigartige Bewegungsgerät mit österreichischer Identität mobilisiert, kräftigt und entspannt, erhöht die Koordinationsfähigkeit, die Ausdauer und aktiviert die beiden Gehirnhälften. Zwei mittelgroße, ein halbes Kilo schwere Ringe, die vier Stahlkugeln im Inneren eine Vibration entstehen lassen, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt und dadurch Reize auslöst. Diese wirken sich auf Muskeln, Gewebe, Organe und Nervensystem aus. Verspannungen, Nacken- und Kopfschmerzen oder einseitige Belastungen des Körpers können durch die sanft schwingenden Bewegungen abgebaut werden. Durch die verschiedenen Übungen entsteht ein effektives Ganzkörpertraining. Trainingsintensität und Schwierigkeitsgrad der Übungen lassen sich individuell dosieren, so dass die smoveys für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet sind. Selbst die Farbe ist bewusst gewählt – Grün ist die Farbe der Natur und wirkt positiv auf die Herzenergie, was zur Harmonisierung beiträgt.

Dozent/-in

  • Frau Kerstin Zech

Organisatorisches

>>>Bitte beachten Sie: Im Januar 2021 werden Corona bedingt bei uns keine Freizeitkurse stattfinden!<<<

Standort

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