„Wenn auf eure Veranlassung hin eure Jugend gut ausgebildet ist, wird sie eurer Vaterstadt als Schutz dienen; denn für die Städte sind keine Bollwerke oder Mauern zuverlässigere Schutzwälle als Bürger, die sich durch Bildung, Klugheit und andere gute Eigenschaften auszeichnen.“

Philipp Melanchthon (Gelehrter und Mitstreiter Luthers)

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Work - Life - Balance

Zielgruppe(n)

Fachkraft, Hilfskraft

Ausschreibung

Der Begriff steht für einen Zustand, in dem Arbeits- und Privatleben miteinander im Einklang stehen. In diesem Seminar werden Vorschläge zur Verbesserung deiner Work - Life - Balance mit Zeitmanagementmethoden sowie Präventionsmaßnahmen zur Stressreduktion und zur Entspannung gemacht.

Weitere Inhalte:

• Autogenes Training

• Progressive Muskelentspannung

• Yoga

• Achtsamkeitsübungen

Dozent/-in

  • Frau Martina Wellßow, Gesundheits- und Krankenpflegerin, Praxisanleiterin, zertifizierte Entspannungspädagogin, Aromapädagogin, Phytopädagogin

Organisatorisches

Die Teilnehmer bringen bitte für die praktischen Übungen eine Decke und Kissen sowie bequeme Kleidung mit.

Standort

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